Uncategorized – Lucélia Alves Massagem https://luceliaalvesmassagem.com.br Sáude e autocuidado Sun, 05 May 2024 06:28:55 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.5 https://luceliaalvesmassagem.com.br/wp-content/uploads/2022/10/cropped-massage-32x32.png Uncategorized – Lucélia Alves Massagem https://luceliaalvesmassagem.com.br 32 32 Drenagem Linfática, Desintoxique e Revitalize seu Corpo. https://luceliaalvesmassagem.com.br/drenagem-linfatica-desintoxique-e-revitalize-seu-corpo/ https://luceliaalvesmassagem.com.br/drenagem-linfatica-desintoxique-e-revitalize-seu-corpo/#respond Sun, 05 May 2024 06:28:53 +0000 https://luceliaalvesmassagem.com.br/?p=2554 Um Aliado Essencial para a Sua Saúde O sistema linfático, às vezes subestimado, é um componente crucial do nosso corpo, responsável por filtrar e eliminar toxinas, fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças. A drenagem linfática, afinal é uma técnica de massagem suave e especializada, atua diretamente nesse sistema, promovendo diversos benefícios para a saúde […]

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Um Aliado Essencial para a Sua Saúde

O sistema linfático, às vezes subestimado, é um componente crucial do nosso corpo, responsável por filtrar e eliminar toxinas, fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças. A drenagem linfática, afinal é uma técnica de massagem suave e especializada, atua diretamente nesse sistema, promovendo diversos benefícios para a saúde e o bem-estar.

Compreendendo o Sistema Linfático e sua Importância:

Em resumo, o sistema linfático atua como um sistema de esgoto do corpo, filtrando e eliminando o excesso de líquidos (retenção de líquidos) e combatendo patógenos e toxinas. Acima de tudo sua eficiência é fundamental para a manutenção da saúde geral, prevenindo o acúmulo de toxinas que podem levar a diversas doenças, inclusive o câncer.

Benefícios da Drenagem Linfática:

  • Desintoxicação profunda: Enfim ela estimula a circulação da linfa, promovendo a eliminação de toxinas e produtos residuais do metabolismo do corpo.
  • Fortalecimento do sistema imunológico: Ao mesmo tempo remover toxinas e estimular a produção de células de defesa, a drenagem linfática fortalece o sistema imunológico, tornando o corpo mais resistente a doenças.
  • Redução de inchaços e retenção de líquidos: Assim a técnica promove a drenagem do excesso de líquidos, combatendo o inchaço e a sensação de pernas pesadas.
  • Alívio de dores musculares e articulares: Afinal a massagem suave da drenagem linfática ajuda a aliviar dores musculares e articulares, promovendo relaxamento e bem-estar.
  • Melhora da circulação sanguínea: Contudo a drenagem linfática estimula a circulação sanguínea, levando mais oxigênio e nutrientes para os tecidos.
  • Aumento da disposição e energia: Ou seja a desintoxicação e o relaxamento proporcionados pela drenagem linfática contribuem para o aumento da disposição e da energia.
  • Melhora da aparência da pele: Do mesmo modo a drenagem linfática pode ajudar a reduzir a celulite e melhorar a textura da pele, conferindo um aspecto mais saudável e radiante.

Para quem a drenagem linfática é indicada?

Sempre é recomendada para pessoas que desejam:

  • Desintoxicar o corpo e fortalecer o sistema imunológico
  • Reduzir inchaços e retenção de líquidos
  • Aliviar dores musculares e articulares
  • Melhorar a circulação sanguínea
  • Aumentar a disposição e energia
  • Melhorar a aparência da pele
  • Prevenir doenças

Contraindicações da drenagem linfática:

Embora geralmente segura, contudo possui algumas contraindicações, como:

  • Infecções agudas
  • Doenças cardíacas graves
  • Câncer em fase avançada
  • Trombose venosa profunda
  • Gravidez de alto risco

Consultando um profissional qualificado:

Primeiramente é fundamental consultar um profissional fisioterapeuta ou massagista especializado em drenagem linfática para garantir a segurança e a eficácia do tratamento. Assim o profissional avaliará suas necessidades e indicará o protocolo adequado para você.

Invista em sua saúde e bem-estar com a drenagem linfática!

Ou seja é um investimento em sua saúde e bem-estar, proporcionando diversos benefícios físicos e estéticos. Acima de tudo cuidar de si mesmo é essencial para uma vida mais plena e saudável.

Agende sua sessão agora mesmo!

Site: www.luceliaalvesmassagem.com.br

Email: contatop@luceliaalvesmassagem.com.br

Whatsapp: (31) 9 8915-8160

Endereço: Av. Gov. Valadares, 851 – sl 1106 – Centro, Betim – MG, 32600-135

Invista em sua saúde e bem-estar com a Lucélia Alves Massagem!

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Se Aceitar não é se Descuidar https://luceliaalvesmassagem.com.br/se-aceitar-nao-e-se-descuidar/ https://luceliaalvesmassagem.com.br/se-aceitar-nao-e-se-descuidar/#respond Wed, 03 Nov 2021 22:50:09 +0000 https://luceliaalvesmassagem.com.br/?p=429 Não adianta relutar quanto a nossa vontade de olhar no espelho e nos sentirmos mais bonitas, mais felizes com a nossa aparência! Nós mulheres sabemos o quanto é importante para nós ter esses sentimentos de felicidade quando olhamos no espelho. Porém, é importante saber que cada uma tem sua própria beleza e que não existem […]

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Não adianta relutar quanto a nossa vontade de olhar no espelho e nos sentirmos mais bonitas, mais felizes com a nossa aparência!

Nós mulheres sabemos o quanto é importante para nós ter esses sentimentos de felicidade quando olhamos no espelho.

Porém, é importante saber que cada uma tem sua própria beleza e que não existem padrões para impor nossa forma de ser e de agir! Somos livres e quem deve dizer que somos bonitas ou não somos nós mesmas. Aceite quem quiser aceitar!

Somos empoderadas e só isso importa!!

                Mas não podemos deixar que nossa forma de agir e ser prejudique nossa saúde! Amor próprio é cuidar de dentro para fora! Temos que tomar muito cuidado com os nossos níveis de colesterol, glicose, IMC… ou seja da nossa saúde!

                Fazer atividade física, fazer uma dieta balanceada diariamente e incluir a Massagem na sua rotina diária é essencial para manter nosso corpo saudável e nossa mente ativa!

Lembre-se: Se aceitar é diferente de se descuidar!

Devemos nos aceitar na forma que somos e não importar com o julgamento do outro, mas sempre cuidando da saúde.

A inclusão da Massagem na rotina diária, ajuda a modelar o corpo auxiliando na quebra de gorduras localizadas, produz hormônios e neurotransmissores necessários para o bom funcionamento do organismo e auxilia na ativação da circulação sanguínea, o que é essencial para ter uma vida mais saudável.

Então, o que está esperando para se tornar aquela mulher de atitude, empoderada e cheia de energia?

Saia do sedentarismo!

Ative o corpo e a mente, inclua a massagem na sua vida!

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Depressão: o Mal do Século XXI https://luceliaalvesmassagem.com.br/depressao-o-mal-do-seculo-xxi/ https://luceliaalvesmassagem.com.br/depressao-o-mal-do-seculo-xxi/#respond Wed, 03 Nov 2021 22:45:03 +0000 https://luceliaalvesmassagem.com.br/?p=425 A Organização Mundial da Saúde considerou a depressão como o mal do Século XXI. Isto, porque a maioria de nós já passou por este mal ou conhece alguém que já sofreu com a depressão. Em alguns não raros casos, entes queridos foram perdidos por conta dessa doença que ataca cada vez mais pessoas. A Depressão […]

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A Organização Mundial da Saúde considerou a depressão como o mal do Século XXI.

Isto, porque a maioria de nós já passou por este mal ou conhece alguém que já sofreu com a depressão.

Em alguns não raros casos, entes queridos foram perdidos por conta dessa doença que ataca cada vez mais pessoas.

A Depressão se dá pela diminuição da produção de um neurotransmissor em nosso cérebro chamado de Serotonina, seja por uma questão psicológica (traumas, nas maiorias das vezes) seja por questões patológicas.

A Serotonina é o hormônio responsável pelo nosso humor e quando está em baixa no nosso cérebro, leva a depressão e com ela a falta de apetite, falta de sono e até baixa na nossa capacidade de aprender algo.

É grave essa condição, pois com a baixa no humor, muitos pacientes buscam socorro nas drogas ou até mesmo no suicídio.

Existem vários tipos de tratamentos para a depressão e entre elas está a Massagem Relaxante!

A Massagem Relaxante quando realizada de forma periódica, aumenta a produção da Serotonina no corpo e auxilia diretamente no combate à depressão!

Por isso que nós, da Lucélia Alves Massagem trabalhamos intensamente para ajudar pessoas que sofrem com a depressão! Somos um ombro amigo que está aqui para ajudar você que está querendo se livrar desse mal!

A vida é bela e não pode ser desperdiçada! Veja lá fora, veja como a natureza é exuberante e que você faz parte dela. Sua vida importa e você é especial!

Venha fazer sua avaliação e juntos vamos vencer essa batalha! Conte com a gente, pois nosso prazer é te fazer bem!!!

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Eliminar o que é Toxico pela Drenagem Linfática https://luceliaalvesmassagem.com.br/eliminar-o-que-e-toxico-pela-drenagem-linfatica/ https://luceliaalvesmassagem.com.br/eliminar-o-que-e-toxico-pela-drenagem-linfatica/#respond Wed, 03 Nov 2021 22:36:01 +0000 https://luceliaalvesmassagem.com.br/?p=399 Pelo senso comum, muito pouco se sabe sobre o sistema Linfático, muito menos se sabe sobre a necessidade da realização periódica da Drenagem Linfática. Existem inúmeras pessoas que nunca realizaram esse procedimento e isso poderia ter prevenido a ocorrência de doenças acaso essas pessoas tivessem incluído em sua vida a Drenagem Linfática periódica. Bom, primeiro […]

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Pelo senso comum, muito pouco se sabe sobre o sistema Linfático, muito menos se sabe sobre a necessidade da realização periódica da Drenagem Linfática.

Existem inúmeras pessoas que nunca realizaram esse procedimento e isso poderia ter prevenido a ocorrência de doenças acaso essas pessoas tivessem incluído em sua vida a Drenagem Linfática periódica.

Bom, primeiro esclarecemos que o Sistema Linfático, em curta síntese, é responsável por filtrar e eliminar o excesso de líquidos em nosso organismo (famosa retenção de líquidos), encaminhando para a corrente sanguínea

Além disso, o Sistema Linfático produz células que fortalecem e amadurecem nosso sistema imunológico, que é o responsável pela nossa defesa. É o sistema imunológico que combate os vírus, bactérias indesejadas e toxinas presentes em nosso organismo.

                Mas então, por que realizar a Drenagem Linfática?

Simples!! O Sistema Linfático, como o sanguíneo, é Circulatório e quando não está em bom funcionamento, o líquido que deve ser filtrado e eliminado pelo Sistema Linfático pode ficar retido (quando há o inchaço) e isso é muito perigoso para nosso organismo, já que, se não circula a Linfa (como é chamado o líquido que circula no Sistema Linfático), ele não produz as células de defesa do nosso organismo e nosso sangue não é fortalecido para combater doenças.

Diariamente estamos expostos à toxinas (venenos), seja pelo ar poluído, seja por insetos que pousam na nossa pele injetando elementos indesejáveis em nosso corpo.

Essas toxinas podem causar doenças graves e até mesmo câncer, já que destrói um gene (p53) que atua na prevenção do câncer.

Quando realizamos a Drenagem Linfática de forma periódica, estimulamos a circulação desses líquidos levando ao nosso organismo, através do sangue, as defesas que podem prevenir doenças, além de limpar os venenos (toxinas) que estamos expostos diariamente!

Sim, é claro que há uma melhora estética, já que, quando aplicado de forma correta, há a diminuição do inchaço no corpo e isso eleva a autoestima, porém seus benefícios vão além do estético, os benefícios estão ligados diretamente à saúde.

Livrar-se de toxinas, fortalecer o sistema imunológico, estimular a circulação sanguínea, diminuir aquele inchaço que tanto te incomoda e aquela celulite chata, é tudo que a Drenagem Linfática pode te proporcionar! Um pacote de bem-estar e que você não pode ignorar!

Assim como tudo na vida, existem contraindicações para a sua realização, mas são poucas as exceções em relação à regra, por isso consulte sempre um profissional qualificado para te orientar!

Incluir a Drenagem Linfática na sua vida é dizer que você se ama e preocupa com sua saúde! É uma prova de amor próprio e que quer o melhor para si!

Nós, da Lucélia Alves Massagem temos consciência de que o Mundo será melhor quando começarmos a cuidar de nós mesmos!

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Os benefícios da Massagem Relaxante vão Além https://luceliaalvesmassagem.com.br/os-beneficios-da-massagem-relaxante-vao-alem/ https://luceliaalvesmassagem.com.br/os-beneficios-da-massagem-relaxante-vao-alem/#respond Wed, 03 Nov 2021 21:44:28 +0000 https://luceliaalvesmassagem.com.br/?p=379 Muito se fala sobre a Massagem Relaxante e os seus benefícios. Os mais famosos são: “Massagem relaxa o músculo e alivia a dor”; “Massagem Relaxante ativa a circulação sanguínea” e; “Massagem Relaxante auxilia no tratamento do Estresse”. As afirmativas estão corretíssimas, porém, já pensou sobre o quanto esses benefícios influenciam na sua vida? Vamos lá… […]

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Muito se fala sobre a Massagem Relaxante e os seus benefícios. Os mais famosos são:

“Massagem relaxa o músculo e alivia a dor”; “Massagem Relaxante ativa a circulação sanguínea” e; “Massagem Relaxante auxilia no tratamento do Estresse”.

As afirmativas estão corretíssimas, porém, já pensou sobre o quanto esses benefícios influenciam na sua vida?

Vamos lá…

                A Massagem Relaxante quando incluída na sua rotina diária te torna uma pessoa muito mais feliz e realizada.

Mas por que?

Simples!! Quando você realiza a Massagem Relaxante pelo menos duas vezes na semana, o seu corpo começará a produzir mais hormônios e neurotransmissores muito interessantes, entre eles a Endorfina, que nada mais é do que o hormônio da felicidade, já que estimula nosso humor, sono, concentração e raciocínio.

A lógica é certa, se você produz mais Endorfina no seu corpo, você será, no mínimo mais feliz, já que ela estimulará seu humor, diminuindo sensivelmente o estresse, logo, transmitirá boas energias e contagiará as pessoas que te rodeiam!

Além disso, você aumentará a sua concentração e raciocinará melhor, o que impacta diretamente na melhora no seu trabalho, já que produzirá mais e melhor, trazendo mais satisfação por conseguir alcançar suas metas diárias.

E os benefícios não param por aí!!!

Como haverá melhor qualidade de sono, você acordará mais disposto, sem aquela sensação de não ter dormido nada a noite! Assim, poderá aproveitar melhor seu dia, dando mais atenção àqueles que são importantes para você, seja os filhos, pai, mãe, avô, avó, companheiro ou companheira, seu pet, seu crush e até mesmo aquela pessoa que ama estar por perto!

Isso é felicidade!!! E é isso que trabalhamos e buscamos todos os dias para proporcionar a você!

Seu bem-estar, sua felicidade e sua disposição para viver melhor a vida é nosso objetivo.

Nós, da Lucélia Alves Massagem nascemos para te fazer feliz, queremos um mundo melhor e mudar nossa realidade oferecendo serviços que proporcionam o bem, pois entendemos que quanto mais pessoas incluírem a Massagem Relaxante na sua rotina, teremos mais pessoas felizes e assim, consequentemente, um mundo melhor!!

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