Alívio da Dor Lombar e Tensão no Pescoço com Massoterapia
A rotina contemporânea, com longas jornadas sentado e o uso frequente de telas, costuma concentrar grande sobrecarga mecânica na região cervical e lombar.
De onde vem a rigidez muscular?
Quando mantemos a mesma postura por horas consecutivas, os músculos das costas e ombros trabalham em contração contínua para sustentar o tronco, diminuindo a oxigenação local e acumulando nódulos de tensão (pontos-gatilho).
Como a massoterapia atua no alívio localizado
A massoterapia direcionada utiliza deslizamentos profundos, fricções graduais e alongamentos passivos para aumentar a circulação sanguínea na musculatura paravertebral e trapézio, devolvendo a maleabilidade tecidual.
Descompressão da musculatura cervical e lombar;
Estímulo ao relaxamento postural;
Sensação prolongada de mobilidade e leveza.
Cuide da sua postura no dia a dia
Pausas ativas para alongamento e ajustes ergonômicos na cadeira e monitor são grandes aliados da massagem. No espaço Lucélia Alves Massoterapia, cada atendimento avalia seus pontos de maior incômodo para um cuidado personalizado.
Conteúdo informativo. Em casos de dor aguda irradiada ou dormência nos membros, consulte previamente um médico ortopedista.
Sente que seu corpo precisa desse cuidado?
Agende agora uma massagem personalizada com Lucélia Alves em Betim.
